Ingredients

* Half einen Topf mit frischem houmous dip (fettreduziert, wenn du fühlst extra gut!)
    * 1 große Karotte, gerieben
    * 4 Scheiben Vollkornbrot mit mehreren

Methode

1. Spread Multi-Korn-oder Vollkornbrot mit houmous dann von oben mit knusprigen geriebenen Möhren.

Nutritional information

Guideline Daily Amount for 2,000 calories per day are: 70g fat, 20g saturated fat, 90g sugar, 6g salt.